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CAROLE CARNIEL PETIT LE YOGA DU MUSICIEN
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CAROLE CARNIEL PETIT LE YOGA DU MUSICIEN
Une présentation de l’apport du yoga à la préparation physique et mentale des musiciens, et des exercices pour améliorer sa respiration, sa posture, sa conscience de soi dans les situations d’apprentissage et de représentation scénique.
Cet ouvrage pratique offre au lecteur musicien, au fil des leçons illustrées, des exercices progressifs et des programmes gradués en fonction du niveau d’exigence, mettant en avant les bénéfices spécifiques en fonction des instruments pratiqués. L’auteur, musicienne et yogi expérimentée, donne de multiples conseils pour intégrer le yoga à la pratique musicale, jusque dans la loge avant l’entrée en scène.
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